7.1 km | 00:40:10 | 05:40/km日期: 2018-10-29 21:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 228
Pace: 04'35" / 05'06" / 05'43" / 05'08" / 06'14" / 06'13" / 06'34" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" (+01'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" (+01'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'09" (+01'44") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'12" (+02'47") | 630 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.22 km 
Barefoot 累積 :
215.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'06" | 00:09'41" |
| 3 | 05'43" | 00:15'24" |
| 4 | 05'08" | 00:20'32" |
| 5 | 06'14" | 00:26'46" |
| 6 | 06'13" | 00:32'59" |
| 7 | 06'34" | 00:39'33" |
| 7.1 | 09'21" | 00:40'11" |
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