7.5 km | 00:39:20 | 05:13/km日期: 2018-10-28 06:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 05'59" / 05'09" / 05'08" / 05'18" / 05'10" / 04'45" / 05'27" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 530 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.22 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8456.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'09" | 00:11'08" |
| 3 | 05'08" | 00:16'16" |
| 4 | 05'18" | 00:21'34" |
| 5 | 05'10" | 00:26'44" |
| 6 | 04'45" | 00:31'29" |
| 7 | 05'27" | 00:36'56" |
| 7.5 | 04'37" | 00:39'23" |
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