8.0 km | 00:52:28 | 06:32/km日期: 2018-10-28 16:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'50" / 06'33" / 06'38" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'29" / 06'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'15") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.98 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
326.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'33" | 00:13'23" |
| 3 | 06'38" | 00:20'01" |
| 4 | 06'28" | 00:26'29" |
| 5 | 06'24" | 00:32'53" |
| 6 | 06'32" | 00:39'25" |
| 7 | 06'29" | 00:45'54" |
| 8 | 06'26" | 00:52'20" |
| 8.0 | 07'05" | 00:52'29" |
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