2.0 km | 00:14:05 | 07:00/km日期: 2018-10-27 08:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2340 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'00" / 07'01" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+03'19") | 1003 / 1003 | 165 / 86 |
2 | | 06'59" (+03'19") | 1004 / 2007 | 165 / 86 |
3 | | 03'40" | 13 / 2020 | 120 / 226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.57 km adizero takumi sen boost 3 累積 :
507.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'01" | 00:14'01" |
2.0 | 04'54" | 00:14'05" |