7.0 km | 00:44:30 | 06:20/km日期: 2018-10-28 19:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'43" / 06'13" / 06'32" / 06'21" / 06'30" / 06'11" / 05'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'13" | 00:12'56" |
| 3 | 06'32" | 00:19'28" |
| 4 | 06'21" | 00:25'49" |
| 5 | 06'30" | 00:32'19" |
| 6 | 06'11" | 00:38'30" |
| 7 | 05'57" | 00:44'27" |
| 7.0 | 04'32" | 00:44'30" |
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