6.0 km | 00:38:12 | 06:21/km日期: 2018-10-27 16:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'06" / 06'32" / 05'27" / 07'30" / 06'13" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.95 km 
Mizuno Wave Rider21 累積 :
1445.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 3 | 05'27" | 00:19'05" |
| 4 | 07'30" | 00:26'35" |
| 5 | 06'13" | 00:32'48" |
| 6 | 05'23" | 00:38'11" |
| 6.0 | 05'56" | 00:38'14" |
展開計圈分析
留言 
