林宗誌 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

林宗誌雲林
ID 222872

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8.2 km | 00:51:18 | 06:17/km

日期: 2018-10-31 06:10 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'52" / 06'09" / 06'14" / 06'23" / 06'34" / 06'36" / 06'14" / 06'10" / 06'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 60.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, 陳朝榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'09"	00:12'01"
3	06'14"	00:18'15"
4	06'23"	00:24'38"
5	06'34"	00:31'12"
6	06'36"	00:37'48"
7	06'14"	00:44'02"
8	06'10"	00:50'12"
8.2	06'59"	00:51'19"

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