10.0 km | 00:49:28 | 04:56/km日期: 2018-10-25 18:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'12" / 08'41" / 04'53" / 08'50" / 04'53" / 08'27" / 04'52" / 07'33" / 04'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 08'41" | 00:19'20" |
| 4 | 04'53" | 00:24'13" |
| 5 | 08'50" | 00:33'03" |
| 6 | 04'53" | 00:37'56" |
| 7 | 08'27" | 00:46'23" |
| 8 | 04'52" | 00:51'15" |
| 9 | 07'33" | 00:58'48" |
| 10 | 04'32" | 01:03'20" |
| 10.0 | 04'50" | 01:03'22" |
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