S110 莊淑如 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

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5.2 km | 01:24:32 | 16:22/km

日期: 2018-10-26 07:13 - 總爬升: 295 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 19'12" / 20'03" / 13'29" / 17'46" / 12'04" / 12'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ch Chen, S130 張淑惠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'12"	00:19'12"
2	20'03"	00:39'15"
3	13'29"	00:52'44"
4	17'46"	01:10'30"
5	12'04"	01:22'34"
5.2	12'37"	01:24'33"

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朋友動態

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