10.3 km | 00:57:40 | 05:37/km日期: 2018-10-27 06:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10794 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'05" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'48" / 05'25" / 05'30" / 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1002 / 1002 | 186 / 105 |
| 2 | | 05'39" (+00'34") | 1007 / 2009 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'37") | 1002 / 3011 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'40") | 1003 / 4015 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'43") | 1005 / 5021 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1006 / 6028 | 187 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'24") | 1004 / 7032 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'38" (+00'33") | 1005 / 8038 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'36" (+00'31") | 1009 / 9048 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'40") | 1003 / 10051 | 187 / 92 |
| 11 | | 05'30" (+00'25") | 263 / 10314 | 187 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'42" | 00:10'47" |
| 3 | 05'43" | 00:16'30" |
| 4 | 05'47" | 00:22'17" |
| 5 | 05'48" | 00:28'05" |
| 6 | 05'25" | 00:33'30" |
| 7 | 05'30" | 00:39'00" |
| 8 | 05'42" | 00:44'42" |
| 9 | 05'40" | 00:50'22" |
| 10 | 05'47" | 00:56'09" |
| 10.3 | 05'45" | 00:57'40" |
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