Hsieh, Tien-Chang 2012/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh, Tien-Chang 新北市
ID 3928

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Hsieh, Tien-Chang

5.3 km | 00:29:39 | 05:37/km

日期: 2012-12-03 20:25 - 地點: 新店 - 天氣: 雨後陰天 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'46" / 05'29" / 05'21" / 05'35" / 05'53" / 06'01" /

好多天沒跑了，需要再適應…

12月累積里程 : 112.81 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳順德, JASON Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'21"	00:16'36"
4	05'35"	00:22'11"
5	05'53"	00:28'04"
5.3	06'00"	00:29'39"

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