10.0 km | 00:54:12 | 05:24/km日期: 2018-10-25 20:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'19" / 05'16" / 05'22" / 05'19" / 05'18" / 05'26" / 05'34" / 05'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'48") | 1005 / 1005 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'33" (+00'33") | 1007 / 2012 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 3012 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1007 / 4020 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'19" (+00'19") | 1007 / 5027 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'17" (+00'17") | 1004 / 6032 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'16" (+00'16") | 1003 / 7035 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'23" (+00'23") | 1007 / 8043 | 173 / 107 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1009 / 9052 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'00" | 1012 / 10065 | 174 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'19" | 00:16'44" |
| 4 | 05'16" | 00:22'00" |
| 5 | 05'22" | 00:27'22" |
| 6 | 05'19" | 00:32'41" |
| 7 | 05'18" | 00:37'59" |
| 8 | 05'26" | 00:43'25" |
| 9 | 05'34" | 00:48'59" |
| 10 | 05'03" | 00:54'02" |
| 10.0 | 06'32" | 00:54'12" |
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