10.0 km | 01:12:39 | 07:15/km日期: 2018-10-27 06:04 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'19" / 06'32" / 07'04" / 06'41" / 07'32" / 07'17" / 06'32" / 07'36" / 06'45" / 09'10" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'09" (+02'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" (+03'48") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'32" | 00:13'51" |
| 3 | 07'04" | 00:20'55" |
| 4 | 06'41" | 00:27'36" |
| 5 | 07'32" | 00:35'08" |
| 6 | 07'17" | 00:42'25" |
| 7 | 06'32" | 00:48'57" |
| 8 | 07'36" | 00:56'33" |
| 9 | 06'45" | 01:03'18" |
| 10 | 09'10" | 01:12'28" |
| 10.0 | 10'14" | 01:12'40" |
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