6.0 km | 00:37:58 | 06:19/km日期: 2018-10-24 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 05'47" / 05'35" / 05'48" / 05'44" / 07'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'47" | 00:13'07" |
| 3 | 05'35" | 00:18'42" |
| 4 | 05'48" | 00:24'30" |
| 5 | 05'44" | 00:30'14" |
| 6 | 07'41" | 00:37'55" |
| 6.0 | 07'12" | 00:37'59" |
展開計圈分析
留言 
