7.1 km | 00:51:40 | 07:16/km日期: 2018-10-30 21:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'30" / 07'21" / 07'42" / 07'17" / 07'11" / 06'56" / 07'01" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'02") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.38 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'21" | 00:14'51" |
| 3 | 07'42" | 00:22'33" |
| 4 | 07'17" | 00:29'50" |
| 5 | 07'11" | 00:37'01" |
| 6 | 06'56" | 00:43'57" |
| 7 | 07'01" | 00:50'58" |
| 7.1 | 06'56" | 00:51'40" |
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