揚登 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
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5.1 km | 00:21:59 | 04:20/km

日期: 2018-10-25 17:47 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 04'46" / 03'55" / 04'29" / 04'01" / 04'31" / 04'43" /

10月累積里程 : 173.40 km

ASICS tarther (Janpen) 累積 : 2241.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

胡淑琍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	03'55"	00:08'41"
3	04'29"	00:13'10"
4	04'01"	00:17'11"
5	04'31"	00:21'42"
5.1	05'00"	00:21'59"

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