10.6 km | 01:20:07 | 07:31/km日期: 2018-10-27 07:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 08'12" / 07'52" / 07'44" / 11'08" / 07'45" / 07'23" / 08'27" / 05'53" / 05'48" / 06'16" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+05'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.45 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
458.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'52" | 00:16'04" |
| 3 | 07'44" | 00:23'48" |
| 4 | 11'08" | 00:34'56" |
| 5 | 07'45" | 00:42'41" |
| 6 | 07'23" | 00:50'04" |
| 7 | 08'27" | 00:58'31" |
| 8 | 05'53" | 01:04'24" |
| 9 | 05'48" | 01:10'12" |
| 10 | 06'16" | 01:16'28" |
| 10.6 | 05'43" | 01:20'07" |
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