2.3 km | 00:13:33 | 06:00/km日期: 2018-10-24 19:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'05" / 05'55" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'06") | 257 / 2257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.06 km NIKE Zoom Fly 1 累積 :
568.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'55" | 00:12'00" |
2.3 | 06'05" | 00:13'34" |