7.0 km | 00:47:56 | 06:49/km日期: 2018-10-26 06:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'33" / 06'51" / 06'55" / 07'02" / 07'03" / 06'59" / 06'34" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'51" | 00:16'24" |
| 3 | 06'55" | 00:23'19" |
| 4 | 07'02" | 00:30'21" |
| 5 | 07'03" | 00:37'24" |
| 6 | 06'59" | 00:44'23" |
| 7 | 06'34" | 00:50'57" |
| 7.0 | 05'58" | 00:51'05" |
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