10.0 km | 00:53:02 | 05:16/km日期: 2018-10-24 22:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 05'14" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 05'16" / 05'22" / 05'17" / 04'52" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'21") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 05'26" | 00:15'55" |
| 4 | 05'28" | 00:21'23" |
| 5 | 05'27" | 00:26'50" |
| 6 | 05'22" | 00:32'12" |
| 7 | 05'16" | 00:37'28" |
| 8 | 05'22" | 00:42'50" |
| 9 | 05'17" | 00:48'07" |
| 10 | 04'52" | 00:52'59" |
| 10.0 | 05'08" | 00:53'12" |
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