5.3 km | 00:30:37 | 05:48/km日期: 2018-10-24 17:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'18" / 05'08" / 04'59" / 06'58" / 06'26" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" (+01'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'33" (+01'21") | 444 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.18 km 
Mizuno 21代炫彩包 累積 :
1596.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'08" | 00:10'26" |
| 3 | 04'59" | 00:15'25" |
| 4 | 06'58" | 00:22'23" |
| 5 | 06'26" | 00:28'49" |
| 5.3 | 06'36" | 00:30'37" |
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