7.0 km | 00:48:29 | 06:54/km日期: 2018-10-25 17:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'07" / 06'21" / 06'47" / 07'11" / 06'59" / 07'09" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'33") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'21" | 00:13'28" |
| 3 | 06'47" | 00:20'15" |
| 4 | 07'11" | 00:27'26" |
| 5 | 06'59" | 00:34'25" |
| 6 | 07'09" | 00:41'34" |
| 7 | 06'49" | 00:48'23" |
| 7.0 | 06'27" | 00:48'29" |
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