10.1 km | 00:56:01 | 05:32/km日期: 2018-10-24 16:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'19" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1003 / 1003 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1002 / 2005 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1006 / 3011 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1001 / 4013 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1007 / 5020 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1001 / 6021 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1002 / 7024 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 8028 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'06") | 1007 / 9036 | 181 / 101 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10037 | 182 / 103 |
| 11 | | 04'58" | 110 / 10148 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'31" | 00:16'51" |
| 4 | 05'38" | 00:22'29" |
| 5 | 05'35" | 00:28'04" |
| 6 | 05'33" | 00:33'37" |
| 7 | 05'33" | 00:39'10" |
| 8 | 05'28" | 00:44'38" |
| 9 | 05'27" | 00:50'05" |
| 10 | 05'19" | 00:55'24" |
| 10.1 | 05'34" | 00:56'01" |
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