7.5 km | 00:40:23 | 05:22/km日期: 2018-10-24 18:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'16" / 05'31" / 05'11" / 05'30" / 05'33" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'16" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 05'11" | 00:26'53" |
| 6 | 05'30" | 00:32'23" |
| 7 | 05'33" | 00:37'56" |
| 7.5 | 05'40" | 00:40'48" |
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