蔡文彬 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
ID 285942

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10.2 km | 00:52:24 | 05:08/km

日期: 2016-09-18 18:16 - 地點: 泰山運動場 - 卡路里: 614 Cal

Pace: 05'18" / 05'18" / 05'21" / 05'00" / 05'21" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 04'39" / 03'50" /

9月累積里程 : 150.53 km

ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1844.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'18"	00:10'36"
3	05'21"	00:15'57"
4	05'00"	00:20'57"
5	05'21"	00:26'18"
6	05'18"	00:31'36"
7	05'12"	00:36'48"
8	05'12"	00:42'00"
9	05'03"	00:47'03"
10	04'39"	00:51'42"
10.2	03'49"	00:52'24"

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