6.0 km | 00:31:35 | 05:15/km日期: 2018-10-23 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 134 - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'03" / 05'32" / 05'18" / 05'07" / 04'56" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'54" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.22 km 
母子鱷魚 Y拖3代-淺紅1 累積 :
942.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'32" | 00:11'35" |
| 3 | 05'18" | 00:16'53" |
| 4 | 05'07" | 00:22'00" |
| 5 | 04'56" | 00:26'56" |
| 6 | 04'37" | 00:31'33" |
| 6.0 | 04'16" | 00:31'35" |
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