Jt Yang 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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6.1 km | 00:44:29 | 07:18/km

日期: 2018-10-23 16:01 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'20" / 07'06" / 06'51" / 07'07" / 06'56" / 07'21" / 10'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 324.97 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Afren Lv, Simon Yu 和其他 22 人說推

·

飛龍小跑愉快

2018-10-23 17:02 ·

1 個人推

johnhsu 恭喜楊大哥抽中東馬，等我練成再抽😉

2018-10-24 08:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'06"	00:15'26"
3	06'51"	00:22'17"
4	07'07"	00:29'24"
5	06'56"	00:36'20"
6	07'21"	00:43'41"
6.1	10'03"	00:44'30"

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