10.3 km | 01:07:08 | 06:29/km日期: 2018-10-24 05:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1427 Cal - 總步數: 11644 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'52" / 06'37" / 06'17" / 06'21" / 06'35" / 06'22" / 06'17" / 06'15" / 06'28" / 06'19" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'37") | 1003 / 1003 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 2004 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1003 / 3007 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1001 / 4009 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1010 / 5019 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'37" (+00'24") | 1004 / 6024 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'18" (+00'05") | 1007 / 7031 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'13" | 1006 / 8038 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'27" (+00'14") | 1003 / 9041 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'21" (+00'08") | 1004 / 10045 | 174 / 90 |
| 11 | | 06'13" | 348 / 10394 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'37" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 06'21" | 00:26'07" |
| 5 | 06'35" | 00:32'42" |
| 6 | 06'22" | 00:39'04" |
| 7 | 06'17" | 00:45'21" |
| 8 | 06'15" | 00:51'36" |
| 9 | 06'28" | 00:58'04" |
| 10 | 06'19" | 01:04'23" |
| 10.3 | 07'53" | 01:07'08" |
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