ChunMin Chou 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

ChunMin Chou 基隆
ID 388316

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5.6 km | 00:39:16 | 06:57/km

日期: 2018-10-22 22:21 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'07" / 07'22" / 07'08" / 06'57" / 06'40" / 06'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.16 km

迪卡濃小藍累積 : 553.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

碧玉多練和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'22"	00:14'29"
3	07'08"	00:21'37"
4	06'57"	00:28'34"
5	06'40"	00:35'14"
5.6	06'00"	00:39'06"

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