10.6 km | 00:54:06 | 05:05/km日期: 2018-10-25 05:07 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'09" / 03'57" / 04'27" / 04'48" / 05'51" / 09'31" / 05'08" / 04'20" / 03'58" / 04'09" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+05'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'30") | 631 / 10631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.03 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
3337.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 03'57" | 00:09'06" |
| 3 | 04'27" | 00:13'33" |
| 4 | 04'48" | 00:18'21" |
| 5 | 05'51" | 00:24'12" |
| 6 | 09'31" | 00:33'43" |
| 7 | 05'08" | 00:38'51" |
| 8 | 04'20" | 00:43'11" |
| 9 | 03'58" | 00:47'09" |
| 10 | 04'09" | 00:51'18" |
| 10.6 | 04'27" | 00:54'07" |
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