10.0 km | 00:56:30 | 05:37/km日期: 2018-10-22 17:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'44" / 06'17" / 05'25" / 05'31" / 05'52" / 05'43" / 05'36" / 08'07" / 04'50" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'05" (+08'15") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'44" | 00:11'13" |
| 3 | 06'17" | 00:17'30" |
| 4 | 05'25" | 00:22'55" |
| 5 | 05'31" | 00:28'26" |
| 6 | 05'52" | 00:34'18" |
| 7 | 05'43" | 00:40'01" |
| 8 | 05'36" | 00:45'37" |
| 9 | 08'07" | 00:53'44" |
| 10 | 04'50" | 00:58'34" |
| 10.0 | 13'17" | 00:58'59" |
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