7.4 km | 00:36:46 | 04:58/km日期: 2018-10-23 17:01 - 平均心率: 179 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'34" / 05'15" / 05'24" / 05'35" / 10'08" / 05'30" / 13'58" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+05'06") | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'15" | 00:12'49" |
| 3 | 05'24" | 00:18'13" |
| 4 | 05'35" | 00:23'48" |
| 5 | 10'08" | 00:33'56" |
| 6 | 05'30" | 00:39'26" |
| 7 | 13'58" | 00:53'24" |
| 7.4 | 14'14" | 00:59'00" |
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