8.2 km | 00:54:17 | 06:35/km日期: 2018-10-24 18:30 - 總爬升: 505 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'55" / 07'41" / 10'18" / 06'50" / 18'02" / 10'43" / 17'43" / 08'18" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'40") | 243 / 8243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'41" | 00:17'36" |
| 3 | 10'18" | 00:27'54" |
| 4 | 06'50" | 00:34'44" |
| 5 | 18'02" | 00:52'46" |
| 6 | 10'43" | 01:03'29" |
| 7 | 17'43" | 01:21'12" |
| 8 | 08'18" | 01:29'30" |
| 8.2 | 15'05" | 01:33'10" |
展開計圈分析
留言 
