8.4 km | 00:45:48 | 05:26/km日期: 2018-10-27 18:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal
Pace: 05'56" / 05'04" / 05'28" / 05'01" / 04'47" / 05'52" / 04'52" / 05'04" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+04'28") | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'04" | 00:11'00" |
| 3 | 05'28" | 00:16'28" |
| 4 | 05'01" | 00:21'29" |
| 5 | 04'47" | 00:26'16" |
| 6 | 05'52" | 00:32'08" |
| 7 | 04'52" | 00:37'00" |
| 8 | 05'04" | 00:42'04" |
| 8.4 | 09'29" | 00:45'55" |
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