5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km日期: 2018-10-22 07:56 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'57" / 06'55" / 06'28" / 06'46" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.12 km 
Nike Zoom vomero 12 累積 :
512.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'55" | 00:13'52" |
| 3 | 06'28" | 00:20'20" |
| 4 | 06'46" | 00:27'06" |
| 5 | 06'07" | 00:33'13" |
| 5.0 | 05'17" | 00:33'17" |
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