2.1 km | 00:12:27 | 06:01/km日期: 2018-10-20 20:36 - 平均心率: 66 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 1214 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 170 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 05'46" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'30") | 1004 / 1004 | 119 / 133 |
2 | | 05'46" | 1002 / 2006 | 77 / 222 |
3 | | 05'24" | 67 / 2074 | 32 / 565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'46" | 00:12'00" |
2.1 | 06'38" | 00:12'27" |