5.0 km | 00:28:34 | 05:41/km日期: 2018-10-21 17:25 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'43" / 05'37" / 05'39" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'13") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'43" | 00:17'11" |
| 4 | 05'37" | 00:22'48" |
| 5 | 05'39" | 00:28'27" |
| 5.0 | 07'27" | 00:28'36" |
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