9.6 km | 01:16:40 | 08:01/km日期: 2018-10-23 19:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 14514 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'30" / 07'32" / 07'41" / 06'07" / 08'17" / 09'01" / 07'25" / 06'27" / 06'40" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+03'25") | 1008 / 1008 | 213 / 49 |
| 2 | | 07'34" (+01'30") | 1004 / 2013 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'44" (+01'40") | 1004 / 3018 | 185 / 69 |
| 4 | | 06'04" | 1004 / 4022 | 165 / 99 |
| 5 | | 08'17" (+02'13") | 1002 / 5024 | 192 / 62 |
| 6 | | 08'59" (+02'55") | 1006 / 6031 | 200 / 55 |
| 7 | | 07'25" (+01'21") | 1003 / 7034 | 180 / 74 |
| 8 | | 06'25" (+00'21") | 1002 / 8036 | 162 / 95 |
| 9 | | 06'40" (+00'36") | 1004 / 9041 | 179 / 83 |
| 10 | | 13'45" (+07'41") | 556 / 9597 | 221 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'32" | 00:17'02" |
| 3 | 07'41" | 00:24'43" |
| 4 | 06'07" | 00:30'50" |
| 5 | 08'17" | 00:39'07" |
| 6 | 09'01" | 00:48'08" |
| 7 | 07'25" | 00:55'33" |
| 8 | 06'27" | 01:02'00" |
| 9 | 06'40" | 01:08'40" |
| 9.6 | 14'23" | 01:16'40" |
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