2.0 km | 00:17:25 | 08:41/km日期: 2018-10-21 06:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'11" / 09'12" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'11" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'42" (+00'31") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.04 km MIZUNO J1GR159830_黑橘 累積 :
300.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 09'12" | 00:17'23" |
2.0 | 06'24" | 00:17'25" |