9.6 km | 01:00:03 | 06:16/km日期: 2018-10-21 18:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 06'23" / 06'22" / 06'19" / 06'18" / 07'30" / 06'16" / 06'22" / 06'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 578 / 9578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.63 km 
nike lunarglide9 累積 :
21.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'23" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 06'19" | 00:25'12" |
| 5 | 06'18" | 00:31'30" |
| 6 | 07'30" | 00:39'00" |
| 7 | 06'16" | 00:45'16" |
| 8 | 06'22" | 00:51'38" |
| 9 | 06'14" | 00:57'52" |
| 9.6 | 05'52" | 01:01'16" |
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