10.8 km | 00:52:04 | 04:50/km日期: 2018-10-22 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'46" / 05'00" / 04'53" / 04'39" / 04'44" / 04'27" / 04'49" / 05'00" / 04'44" / 04'41" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" (+00'01") | 753 / 10753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'00" | 00:10'46" |
| 3 | 04'53" | 00:15'39" |
| 4 | 04'39" | 00:20'18" |
| 5 | 04'44" | 00:25'02" |
| 6 | 04'27" | 00:29'29" |
| 7 | 04'49" | 00:34'18" |
| 8 | 05'00" | 00:39'18" |
| 9 | 04'44" | 00:44'02" |
| 10 | 04'41" | 00:48'43" |
| 10.8 | 04'26" | 00:52'04" |
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