又沒睡好了...
到底是第幾夜在床上滾來滾去
ORZ ...七早八早就等著要起床了
好天氣...好熱的天氣....

長那麼大...好像從來沒有翻牆過...
今天傻呼呼的 把車停在前門....
6:00不到就到虎頭埤了走了20分鐘才到後門...
結果!!!!!啊!!!!!!鋁門...你怎麼......上鎖了... TT
無法穿越過去後門集合地點..

眾目睽睽下...爬上很高的鋁門..
才穿越地平線@@到達彼岸

試跑得大家 都是路跑協會的
大哥大姊大家各個身手非凡.....
看過去只有小妹我感覺很弱

一群人浩蕩的出發...
無情的大太陽下..才想到啊!!!防曬忘了 哭
路線有上坡有下坡 還算好跑的..小山路
剛開始前5K很累...完全沒熱身拉筋...就出發
右小腿一直緊繃感覺再多用ㄧ些力氣 就會抽筋
左小腿也沒好到哪裡去 也是沉重的抬不起來
這樣撐到第一補水站 稍微喝點水後..
才慢慢感覺步伐有律動輕鬆地往前邁進
但是已經變得更熱了...
水站的確是考驗...平常都可以隨時補水...
正是半馬也會有一定的里程設站
所以 到第二水站 忍不住多喝了兩杯
結果再跑....馬上肚子很痛....還好忍得過去
今天跟明峰和大老遠嘉義跑來的水音一起跑
感覺...順順的..感覺很熟悉....
有種老戰友的親切感 ...
謝謝你們哩 才不會孤單一個人墊底 XD

其實今天跑起來 覺得有進化的感覺
因為腳好像可以控制為喜歡的步頻
上坡也不覺得很吃力...
只有後來因為肚子痛 背痛(仰臥起坐做太兇)
某些地點跑得比較吃力些....
未來....一定要更棒...一定要更強...

今天被某路跑團體的阿北問..
小賊 ~你跑幾馬了阿
我:沒有半馬 只有半馬 XD
阿北:喲!你早廖每賣喔 以後一定可以領很多獎

哈哈哈 被稱讚很開心
回家要來美白嘞~~~
沒有防曬...曬得好黑 又王盪了阿