7.3 km | 02:36:04 | 21:30/km日期: 2018-10-21 07:53 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 20'41" / 20'27" / 29'35" / 26'51" / 16'39" / 32'52" / 17'46" / 22'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'14" (+05'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'26" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'34" (+12'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'52" (+10'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'45" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'25" (+05'47") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 341.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'41" | 00:20'41" |
| 2 | 20'27" | 00:41'08" |
| 3 | 29'35" | 01:10'43" |
| 4 | 26'51" | 01:37'34" |
| 5 | 16'39" | 01:54'13" |
| 6 | 32'52" | 02:27'05" |
| 7 | 17'46" | 02:44'51" |
| 7.3 | 22'23" | 02:50'39" |
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