Debby Yao 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Yao 台南
ID 332933

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7.5 km | 00:56:18 | 07:31/km

日期: 2018-10-20 06:55 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'46" / 07'40" / 06'44" / 06'54" / 06'19" / 06'18" / 06'19" / 16'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 138.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'40"	00:15'26"
3	06'44"	00:22'10"
4	06'54"	00:29'04"
5	06'19"	00:35'23"
6	06'18"	00:41'41"
7	06'19"	00:48'00"
7.5	17'00"	00:56'16"

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