8.3 km | 01:10:02 | 08:24/km日期: 2018-10-21 05:54 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'13" / 07'11" / 09'48" / 09'39" / 11'34" / 07'59" / 07'05" / 07'31" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 327 / 8327 |
| 10 | | 06'50" (+00'44") | 5 / 8332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'11" | 00:14'24" |
| 3 | 09'48" | 00:24'12" |
| 4 | 09'39" | 00:33'51" |
| 5 | 11'34" | 00:45'25" |
| 6 | 07'59" | 00:53'24" |
| 7 | 07'05" | 01:00'29" |
| 8 | 07'31" | 01:08'00" |
| 8.3 | 06'33" | 01:10'11" |
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