林瑞銘 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.7 km | 00:43:37 | 07:40/km

日期: 2018-10-16 20:31 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'54" / 08'47" / 07'00" / 09'09" / 06'51" / 07'11" /

10月累積里程 : 147.74 km

Y脫 3代累積 : 105.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'47"	00:15'41"
3	07'00"	00:22'41"
4	09'09"	00:31'50"
5	06'51"	00:38'41"
5.7	07'11"	00:43'37"

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