10.2 km | 00:58:38 | 05:46/km日期: 2018-10-21 06:27 - 地點: 南中 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'13" / 05'56" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'33" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 05'56" | 00:18'42" |
| 4 | 05'43" | 00:24'25" |
| 5 | 05'45" | 00:30'10" |
| 6 | 05'40" | 00:35'50" |
| 7 | 05'33" | 00:41'23" |
| 8 | 05'27" | 00:46'50" |
| 9 | 05'32" | 00:52'22" |
| 10 | 05'28" | 00:57'50" |
| 10.2 | 04'54" | 00:58'38" |
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