ChunMin Chou 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

ChunMin Chou 基隆
ID 388316

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5.0 km | 00:32:12 | 06:24/km

日期: 2018-10-20 20:18 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'58" / 06'26" / 06'16" / 06'14" / 06'01" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.16 km

狄卡儂小黑累積 : 297.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

碧玉多練和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'26"	00:13'24"
3	06'16"	00:19'40"
4	06'14"	00:25'54"
5	06'01"	00:31'55"
5.0	09'08"	00:32'07"

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