6.5 km | 00:37:51 | 05:48/km日期: 2018-10-22 20:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'31" / 08'18" / 05'47" / 05'34" / 05'42" / 05'34" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 08'18" | 00:12'49" |
| 3 | 05'47" | 00:18'36" |
| 4 | 05'34" | 00:24'10" |
| 5 | 05'42" | 00:29'52" |
| 6 | 05'34" | 00:35'26" |
| 6.5 | 05'38" | 00:38'18" |
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