5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2018-10-15 10:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 05'54" / 05'27" / 05'29" / 04'50" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'28" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'54" | 00:12'26" |
| 3 | 05'27" | 00:17'53" |
| 4 | 05'29" | 00:23'22" |
| 5 | 04'50" | 00:28'12" |
| 5.0 | 02'08" | 00:28'13" |
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